對於許多女性朋友而言，更年期就像是航向人生中的未知領域充滿了未知數，
隨著體內動情激素和黃體素的急速改變，無論生理或心理上都和過去大不相同。
這時候，不妨以天然植物的療癒
力量，撫慰動盪心靈，搭配日常保養，好好呵護自己。
天然精油擁有多種使用方式，無論是以薰香方式，讓室內盈滿細膩植物香氛，嗅聞層次香味。
也能夠滴在溫暖指腹上，佐以按摩手法，按摩相關穴位。或是在熱水中滴入精油，
(水溫以38~42℃適宜，水深約腳踝以上三個指頭)，每次沁泡15~20分鐘，
即能享受天然精油足湯浴，舒緩緊繃情緒。
更年期建議精油配方，有以下療癒選擇，能夠幫助女性常見的失調困擾。
ª快樂鼠尾草、絲柏、洋甘菊ª
能夠放鬆情緒，舒緩交感神經，為女性朋友帶來情緒上的紓解，
並且有助於改善女性熱潮紅、夜間盜汗狀況。
ª佛手柑、花梨木、天竺葵、玫瑰ª
能夠讓人一點一滴重拾快樂與自信。玫瑰精油具有強力調順神經系統的功能，
也是溫和的抗憂鬱劑，能夠讓人感到心安。
ª依蘭、橙花、薰衣草ª
當女性朋友精神過度緊張，容易影響消化系統，導致心悸狀況時，
依蘭、橙花、薰衣草是最佳的精油良伴，擁有安撫心悸狀況的效果
ª檸檬迷迭香精油ª
能夠提振精神，對於集中專注力有絕佳的功效。
ª絲柏精油ª
由枝幹蒸餾中萃取而成，擁有抗菌、抗感染的效果
，對於泌尿系統有相當大的幫助，並且有助於改善更年期頻尿問題。
上述精油配方，分別針對身心都有相當療癒的撫慰效果，
也許有朋友對絲柏的功效感到特別好奇，為什麼更年期會導致頻尿問題呢？
這是因為更年期女性，面臨體內雌激素減少，將會導致尿道上皮組織變薄、
抵抗力減弱，這時候的女性容易引起感染，同時造成膀胱附近肌肉張力變弱，
所以導致尿失禁的狀況發生。
為了避免尿道感染，長期的日常保養顯得特別重要，除了以溫和芳療方式照顧自己外，
日常沐浴清潔，同樣能達到照顧私密處的功效。維妮舒浴潔露增添獨門配方與漢方本草精華，
以最溫和的配方，維護體內先天防禦機制，抑制壞菌同時強化好菌，
呵護柔嫩私密處。每日沐浴時使用，就能夠自然幫助陰道處在健康、
平衡的狀態，自然而然就能夠降低感染風險。
巧妙運用天然精油的細膩香氛與功效，讓自己浸沐在溫暖的香氛半身浴中，
並且佐以維妮舒浴潔露，做好私密處日常清潔保養，就能夠告別私密部位感染困擾，
讓更年期生活天天都精彩動人，懂得照顧自己的女人最有魅力！
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